 Als Grundlage verwendet meine Körnerspenderin das Schlemmertöpfchen von Ricos Futterkiste. Du kannst aber auch getrocknete Hülsenfrüchte (versch. Bohnen, Erbsen), Getreide, Quinoa, getrocknete Kräuter und getrocknetes Gemüse selbst mischen. Dazu kommen verschiedene Reissorten (z.B. 7-Kornreis).

Das Ganze wird in Wasser 10-12 Minuten gekocht. Dann kommen kleine Nudeln und klein geschnittenes Gemüse (Knoblauch ist auch sehr gesund für mich) mit rein und weiter 6-8 Min. kochen lassen. Jetzt nur noch abseien und abkühlen lassen – schon ist unser Nymphenschlemmereintopf fertig.
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